RECETAS
RECETAS
Fitcocho de pistacho
FITCOCHO DE PISTACHO INGREDIENTES: 175 gr. harina integral 80 gr. edulcorante de Stevia+eritritol de mercadona o 10 dátiles 75 gr. aceite de coco virgen extra 2 huevos completos 3 [...]
Chipirones al ajillo
CHIPIRONES AL AJILLO CON PATATAS AL HORNO INGREDIENTES: Chipirones frescos Patata Ajo Perejil AOVE PREPARACIÓN Y VALOR NUTRICIONAL: Me encantan los chipirones, cocinados de cualquier forma y [...]
Crema de melón con jamón
CREMA DE MELÓN CON VIRUTAS DE JAMÓN INGREDIENTES: 1 Kg. Melón maduro 2 Yogures naturales sin azúcar Virutas de jamón Pimienta Sal PREPARACIÓN Y VALOR NUTRICIONAL: Muchos [...]
Aperitivo de aguacate y queso asturiano
APERITIVO DE AGUACATE, TOMATE Y QUESO ASTURIANO INGREDIENTES: Pan integral 100% Aguacate Tomate Queso asturiano Vidiago AOVE PREPARACIÓN Y VALOR NUTRICIONAL: este es el aperitivo de hoy [...]
Brochetas de verduras y champiñones
BROCHETAS DE VERDURAS Y CHAMPIÑONES INGREDIENTES: Champiñones Calabacín Cebolla morada Tomate Pimientos 3 colores AOVE PREPARACIÓN Y VALOR NUTRICIONAL: Tienes alternativas saludables en todos los sitios y [...]
Macarrones integrales con pisto
MACARRONES INTEGRALES CON PISTO DE ESPÁRRAGOS TRIGUEROS INGREDIENTES: Macarrones integrales de espelta de el granero integral Pimiento rojo y verde Cebolla Espárragos trigueros Especias AOVE PREPARACIÓN Y [...]
Magdalenas proteicas de chocolate
MAGDALENAS PROTEICAS DE CHOCOLATE INGREDIENTES: 150 gr de Clara de huevo 100 ml de leche 70 gr de harina integral de avena de amazinfoodses 1 huevo completo 4 dátiles [...]
Pimientos rellenos de atún y aguacate
PIMIENTOS RELLENOS DE ATÚN Y AGUACATE INGREDIENTES: Pimientos de 3 colores Atún en lata al natural Aguacate Cebolla morada Sojanesa PREPARACIÓN Y VALOR NUTRICIONAL: Os presento esa [...]
Brownie proteico-vitalizante
BROWNIE PROTEICO-VITALIZANTE INGREDIENTES: 500 gr de claras de huevo 120 gr de harina integral de avena 80 gr de queso fresco batido 0% de 20 gr de cacao puro [...]
Crema de calabaza y naranja con semillas
CREMA DE CALABAZA Y NARANJA CON SEMILLAS (200 kcal) INGREDIENTES: 100 gr de calabaza pelada y sin semillas 50 gr de tofu (o queso fresco) Media cebolla 10 gr [...]
Batido de coco y piña
BATIDO DE COCO Y PIÑA (280 kcal) INGREDIENTES: 100 ml (medio vaso) de agua de coco natural 100 gr de piña natural 50 gr de coco PREPARACIÓN [...]
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